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ROSAの自力整体で
「なりたい自分」をつくる！
一緒にカラダを整えよう！
下半身太りに〜骨盤エクササイズ
＜骨盤矯正＞骨盤の歪みを整える
仰向けに。
足を閉じて膝を立てましょう。
固い方が歪んでいます！
膝を左右に倒してみましょう。
上半身は動かさないように。
こぶし２個分あけて止めます。
ゆっくり固いほうに、倒します。
歪みがとれるまで、１０〜１３回。
左右、バランスよく倒れるようになればＯＫです
週に２回が目安です。
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無意識に重心を片方にかけていたり
足を組むクセがある人は
＜骨盤の歪み＞に要注意ですよ！！
畳で３０分 おひるね整体する枕 背筋がしっかり伸びる整体枕です
運動不足さんには整体枕。カラダをリセットする枕
畳がベストですが
フローリングにマットを引いても
かまいません。
沈みこまない固めの場所が
おススメです。
畳に３０分。体形戻しに最適な整体枕
リアルフィット枕
おひるね整体する枕 雑誌にも紹介された
まくら屋だけのオリジナル枕です。2009年新色カバー付き。
[セット内容]
・リアルフィット枕
・専用つやピタ枕カバー
・２段階調節使い方ガイド
・オリジナルいびき解消冊子
価格税込 14,800円
送料別
リアルフィット枕
清潔☆きれい好き☆彡セット
いつでもサッパリ、清潔に使えます！
洗替えカバーがついたお得で便利なセット
[セット内容]
・リアルフィット枕
・専用つやピタ枕カバー
・専用洗い替えカバー
・２段階調節使い方ガイド
・オリジナルいびき解消冊子
価格税込 16,800円
送料別
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