Description

Comment ça se passe ? (Le Format Hybride)

C’est l’étape vers l’autonomie. Vous ne dépendez plus de moi pour chaque séance, mais je garde le contrôle total sur votre progression grâce à une méthode hybride redoutable.

• Format : abonnement mensuel.

• Autonomie guidée : 2 à 3 séances par semaine à réaliser seul(e) avec votre application de suivi.

• Le point de contrôle : 1 séance privée avec moi en salle chaque semaine pour apprendre les nouveaux mouvements avec charge, valider la technique et ajuster l’intensité.

Ce qui est inclus dans votre Abonnement Structure :

• La Programmation Complète (Appli) : Vos cycles d’entraînement détaillés (exercices, séries, répétitions, temps de repos, vidéos explicatives) directement sur votre téléphone.

• 4 Séances de Coaching Privé (1-to-1) par mois : Pour sécuriser vos soulevés lourds et vous pousser au-delà de vos limites.

• Suivi des Charges et Progression : Analyse de vos performances pour garantir que vous devenez plus fort(e) à chaque cycle.

• Messagerie VIP : Un accès direct à moi via l’application pour vos questions lors de vos séances en autonomie.